Airone
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Airone - Krounchasana

La “posizione dell’airone”, richiama il collo e la testa del volatile, ed è ottima per distendere i tendini delle gambe: per eseguirla si piega una gamba portando il tallone aderente al gluteo corrispondente; si flette il ginocchio dell’altra gamba, afferrando il piede tra le mani e cercando di stenderla e portarla vicina alla spalla.

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Tecnica: stampa digitale su carta naturale Fedrigoni 200 gr
Logo con stampa a rilievo
Le prime 25 copie vendute saranno firmate dall’illustratore

L’avventura non finisce qui!
All’interno della confezione troverai le indicazioni per viverla fino in fondo.

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