Banana - Bananasana
Prevede l’assumere una postura che richiama la forma di una banana: posizionatevi distesi sulla schiena con gambe dritte e unite e braccia stese oltre la testa; lasciando il bacino saldo nella sua posizione originaria allungate gambe e braccia verso destra allungando la parte sinistra del torace; ripetete poi nella direzione inversa. È un’ottima posizione per sciogliere tensioni laterali e scoprire una nuova sensazione di apertura.
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Tecnica: stampa digitale su carta naturale Fedrigoni 200 gr Logo con stampa a rilievo Le prime 25 copie vendute saranno firmate dall’illustratore L’avventura non finisce qui!
All’interno della confezione troverai le indicazioni per viverla fino in fondo.
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In tutto il resto d'Italia, il costo di spedizione è pari a 5€