Albero - Vrksasana
La “posizione dell’albero”, è una posizione di stabilità, equilibrio ed estrema concentrazione. Partendo in piedi, il peso si sposta su una gamba, si porta la pianta del piede opposto sull’interno coscia della gamba di appoggio, e si mantiene la gamba forte facendo resistenza alla spinta del piede. A questo punto si uniscono i palmi delle mani davanti al petto.
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Dimensioni: 14,8 x 21 cm (A5) Tecnica: stampa digitale su carta naturale Fedrigoni 300 g Logo con stampa a rilievo Le prime 25 copie vendute saranno firmate dall’illustratore
L’avventura non finisce qui!
All’interno della confezione troverai le indicazioni per viverla fino in fondo.
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