Bambino Felice - Ananda Balasana
Conosciuta come posizione del bambino felice, è ottima per eliminare la fatica. La posizione richiede di sdraiarsi supini, con ginocchia vicine al petto, per poi passare le braccia all’interno delle gambe e afferrare i piedi dall’esterno. Questo esercizio favorisce la digestione e permette di rilassare i muscoli, riallineando la colonna vertebrale e massaggiando gli organi interni.
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Tecnica: stampa digitale su carta naturale Fedrigoni 200 gr Logo con stampa a rilievo Le prime 25 copie vendute saranno firmate dall’illustratore L’avventura non finisce qui!
All’interno della confezione troverai le indicazioni per viverla fino in fondo.
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