Barca
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A5 Art Print
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Barca - Navasana

Nella “posizione della barca” si par­te da seduti con le ginocchia flesse: le gambe si sollevano e distendono in avanti, il busto indietreggia e le braccia si sollevano parallele al pa­vimento. L’addome è contratto per mantenere l’equilibrio e la schiena è dritta. Addominali, fegato e pancreas traggono beneficio da questa pratica.

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Tecnica: stampa digitale su carta naturale Fedrigoni 200 gr
Logo con stampa a rilievo
Le prime 25 copie vendute saranno firmate dall’illustratore

L’avventura non finisce qui!
All’interno della confezione troverai le indicazioni per viverla fino in fondo.

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