Cobra - Bhujangasana
La “posizione del cobra” richiama quella del cobra reale. Distendendovi a pancia in giù, appoggiate le mani a terra all’altezza delle spalle, e sollevate il busto da terra inarcando il tronco. Tale posizione regala una benefica apertura del petto, che aumenta la capacità polmonare e migliora la respirazione. Da un punto di vista psicologico dona calma alla mente migliorando l’intuitività e la creatività.
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Tecnica: stampa digitale su carta naturale Fedrigoni 200 gr Logo con stampa a rilievo Le prime 25 copie vendute saranno firmate dall’illustratore L’avventura non finisce qui!
All’interno della confezione troverai le indicazioni per viverla fino in fondo.
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