Trail running
Conosciuto anche con l’espressione “corsa in natura”, il trail running è una tipologia di corsa che si svolge in spazi naturali, come boschi o sentieri di montagna, lontano quindi dalle zone urbane e dai percorsi asfaltati. Tale attività presenta diversi benefici che la rendono preferibile alla corsa classica su asfalto: innanzitutto correre su superfici morbide come sentieri in terra battuta o erba riduce l’impatto con il suolo, preservando la salute delle articolazioni; inoltre il totale contatto con la natura permette di allenarsi in uno spazio non inquinato e di allontanarsi dalla frenetica vita cittadina, allentando dunque lo stress.
Il trail running si sta diffondendo sempre di più, tanto che sono nate recentemente diverse competizioni aperte a tutti che costituiscono una buona occasione per avvicinarsi alla disciplina.
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Tecnica: stampa digitale su carta naturale Fedrigoni 200 gr Logo con stampa a rilievo Le prime 25 copie vendute saranno firmate dall’illustratore L’avventura non finisce qui!
All’interno della confezione troverai le indicazioni per viverla fino in fondo.
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